OGC Nice : programme et résultats contre Nîmes, Lens et le PSG

Sa plume chaleureuse et accessible relie le bien-être aux gestes du quotidien. Attentive au mouvement, à la posture et à l’équilibre entre corps et esprit, elle privilégie des explications claires et des conseils concrets, sans promesse miracle ni ton moralisateur. Son approche sociable et inspirante invite chacun à écouter son corps et à avancer à son rythme.

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Un dos en paix

Un dos en paix part d'un constat : le mal de dos touche beaucoup d'entre nous, et de petits gestes peuvent souvent aider. Nous partageons des repères sur la posture, l'activité physique, l'alimentation et la récupération, avec des explications prudentes qui complètent, sans jamais le remplacer, l'avis d'un professionnel de santé.