Peut-être avez-vous remarqué que faire du vélo vous faisiez mal au dos et particulièrement au bas du dos ? Vous aimeriez bien continuer à profiter de ce moyen de transport mais à chaque fois c’est la même chose, les douleurs au bassin vous font regretter vos sorties…
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Vous avez surement entendu dire que pratiquer la natation était bon pour votre dos ? On vous a peut-être même dit que nager aller vous aider à vous renforcer musculairement d’une manière non-traumatisante pour le corps ?
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Peut-être être vous simplement un fumeur occasionnel ou un fumeur régulier ? Peut-être vous arrive-t-il de fumer jusqu’à trois paquets de cigarettes par jour ?
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Peut-être avez-vous remarqué que votre dos vous faisiez mal après les cours ? Oui mais voilà, à peine les cours terminés, vous avez devant vous une heure ou deux pour manger et ensuite il faudra à nouveau que vous travailliez afin de préparer la journée de demain.
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Peut-être pensez-vous que les célébrités sont des êtres hors du commun qui ne souffrent pas des mêmes maux que la plupart des gens ?
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Peut-être que vous utilisez votre smartphone en permanence pour rester en contact avec vos amis ? Peut-être même que votre téléphone mobile est carrément votre outil de travail…
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Peut-être avez-vous déjà remarqué que la soif peut parfois s’accompagner de gênes ou même de véritables douleurs de la colonne vertébrale ?
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Ceux qu’on appelle communément “bossus” souffrent en fait de cyphose. Et oui, le Bossu de Notre-Dame souffrait en fait de cyphose !
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On nous dit souvent de surveiller notre posture - mais avec tout ce temps passé au bureau, derrière un ordinateur, et un temps toujours plus restreint pour faire de l’exercice, ce n’est pas aussi facile qu’il n’y paraît !
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Vous vous êtes peut-être déjà demandé pourquoi votre dos craquait, par exemple, lorsque vous vous levez de votre siège de bureau, ou de votre lit ?
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Aidez-nous à mieux savoir comment soulager votre dos (cela ne prendra pas plus de 5 minutes).
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