Étirement dos

Eviter que les tensions s’accumulent

Peut-être que dans votre travail vous devez rester longtemps assis, 7 à 8 h par jour.

Ou peut-être que vous avez un travail traumatisant pour votre dos car vous devez manutentionner des charges lourdes au quotidien.

Dans tous les deux cas, à la fin de la journée, alors que toutes les tensions musculaires de la journée se sont accumulées, on ne souhaite qu’une seule chose : se reposer.

Et c’est bien normal, car on est épuisé et il faut récupérer de l’énergie pour le lendemain, il faut être d’attaque.

Oui mais voilà, c’est oublier de prendre soin de son corps…

Une des meilleures manières de faire disparaître les tensions musculaires de la journée est l'étirement.

Étirer votre corps chaque jour vous permettra de relâcher les tensions musculaires de votre corps et notamment de votre dos.

Ainsi, vous ne me les laisserez pas s’installer dans votre corps durablement.

C’est une excellente manière de prévenir l’apparition de problèmes plus gênants, tels que : des douleurs dorsales ou cervicales persistantes.

Mais les bienfaits de l’étirement ne s’arrêtent pas là : cela renforce les articulations du corps, permet de corriger les problèmes de posture (en aidant à garder la colonne bien droite pour éviter les douleurs et courbatures) et cela permet d'améliorer la qualité du sommeil (intéressant pour être en pleine forme le lendemain !).

Ci-dessous, nous vous proposons plusieurs produits pour l'étirement du dos.

Traction cervicale

Appareil de traction des cervicales

Étire et stimule le cou par la traction des cervicales

39.99€ 44.50€
Support étirement bas du dos

Support pour l'étirement du bas du dos

Étirer et stimule pour une meilleure courbure lombaire

31.50€ 35.50€
hamac relaxation traction cervicale

Hamac de relaxation tractant les cervicales

Réduire en douceur les douleurs au cou et renforcer les disques

32.50€ 38.99€
hamac de traction cervicale

Hamac de traction pour les cervicales

Relâcher les tensions musculaires du cou en douceur

33.50€ 42.50€
Collier cervical

Collier pour cervicales

Étirer ses cervicales en douceur et en toute sécurité

24.50€ 29.99€
Hamac de relaxation cervicale

Hamac de relaxation pour les cervicales

Soulager ses douleurs cervicales soi-même en étirant son cou

34.99€ 39.99€
Support pour etirement lombaire

Support pour l'étirement des lombaires

Étirer le bas du dos et corriger une mauvaise courbe lombaire

28.55€ 35.45€

Stress et mal de dos : comment le stress provoque des douleurs et comment s’en prémunir

14 Sep, 2020

Vous l’avez sûrement remarqué, le stress peut affecter notre organisme de diverses manières : par des sautes d’humeur, des maux de tête, une prise de poids ou une perte de poids, un mal de ventre et aussi … un mal de dos !

Lire plus ...

Comment le tabagisme impacte la santé de votre colonne vertébrale

10 Jun, 2020

Peut-être être vous simplement un fumeur occasionnel ou un fumeur régulier ? Peut-être vous arrive-t-il de fumer jusqu’à trois paquets de cigarettes par jour ?

Lire plus ...

Comment faire du vélo sans se faire mal au dos ?

09 Jun, 2020

Peut-être avez-vous remarqué que faire du vélo vous faisiez mal au dos et particulièrement au bas du dos ? Vous aimeriez bien continuer à profiter de ce moyen de transport mais à chaque fois c’est la même chose, les douleurs au bassin vous font regretter vos sorties…

Lire plus ...
overlay image

Aidez-nous à soulager votre dos

Aidez-nous à mieux savoir comment soulager votre dos (cela ne prendra pas plus de 5 minutes).

RÉPONDRE À QUELQUES QUESTIONS
cta image