Se détendre quotidiennement et simplement
Après une dure journée de travail, les tensions s’accumulent dans le corps : au niveau des cervicales (le signe notamment d’éventuels pics de stresse), au niveau du dos et des lombaires (pouvant être le signe, notamment, d’une mauvaise posture de travail).
Ces douleurs et tensions finissent par s’accumuler jour après jour.
On compte généralement sur le repos du week-end ou notre séance hebdomadaire de Yoga du jeudi soir pour remettre les compteurs à zéro.
Mais plutôt que de laisser s’accumuler toutes ces tensions jour après jour, il serait préférable de prendre soin de soi tous les jours, par exemple après le retour du travail.
Oui mais voilà, nous ne sommes pas tous des yogistes chevronnés et quand bien même ce serait le cas, cela demande du temps et de l’organisation.
Et c’est parfois difficile avec nos emplois du temps, avouons-le…
L’idéal serait d’avoir un tapis d’acupression comme le notre qui permettra de se relaxer de manière naturelle, grâce à son action sur le système nerveux et sur la production d’endorphines.
Il vous suffirait pour cela simplement de placer notre tapis d’acupression sur votre chaise et de vous assoir dessus.
Vous ressentirez d’avoir un picotement (les pointes du tapis feront pression sur votre corps au niveau du dos et des jambes) et puis ensuite vous ressentirez un profond relâchement.
Vous pouvez aussi utiliser le tapis en étant couché.
Dans ce cas, le coussin d’acupression que nous fournissons vous aidera à relaxer les muscles de votre cou.
Il ne suffira que de 15 à 30 minutes d’utilisation après votre retour du travail pour vous soulager et retrouver plus d’énergie. Couché ou assis, vous pouvez continuer de vivre votre vie comme vous le feriez avant : lire un livre, consulter ses mails, surfer sur internet et même travailler.
Dimensions :
68 cm x 42 cm Matériau en cotton et PVC (pour les pointes)
