L’ergonomie c’est bien, mais cela n’est pas suffisant
Remplacer son vieux meuble de bureau par un bureau debout, porter un correcteur de posture, changer son oreiller pour un oreiller ergonomique : tout cela soulage le dos.
Mais malheureusement cela n’est pas suffisant pour vous protéger d’un traumatisme de la vie telle qu’un faux mouvement lors d’un déménagement, d’une chute ou d’un blocage soudain du dos.
L’ultime objectif devrait être de non seulement repenser sa vie quotidienne autour de l’ergonomie mais aussi de renforcer musculairement son dos, par une activité sportive régulière.
Pour les maux de dos les plus grave, le renforcement musculaire est très souvent recommandé par les professionnels de santé, car cela est parfois l’étape indispensable à une amélioration.
Pour renforcer musculairement son dos les recommandations et les techniques sont nombreuses : la natation, le gainage, les élastiques de musculation, les exercices au sol, le yoga, le tirage de charge, le ballon de gym, etc.
Pour vous permettre de renforcer musculairement votre dos en toute sécurité, et dans le cadre d’une thérapie encadré par un professionnel de santé, nous sélectionnons pour vous des produits qui ne sont pas traumatiques pour votre dos.
Grâce à notre gamme de produits, vous pourrez reprendre le dessus sur vos douleurs en toute sérénité.
