Prendre soin de son dos grâce à nos supports d’ordinateur
La plupart du temps, la position de travail que nous avons lorsque nous utilisons notre ordinateur n’est pas idéal… À vrai dire, la plupart du temps nous ne nous en préoccupons pas tellement !
Pourtant, une mauvaise position de travail n’est pas bon pour notre santé.
Parmis les aménagements qui permettent d’avoir un poste de travail plus ergonomique, le fait de mieux ajuster la hauteur de votre écran d’ordinateur est quelque chose de tres facile a faire.
À condition, bien sûr, que vous ayez un support d’ordinateur pour réhausser votre écran, comme ceux que nous proposons.
Et oui, lorsque l’on utilise un ordinateur, et notamment un ordinateur portable, on a tendance à se voûter en avant. Nous courbons notre dos pour regarder notre écran et cela génère des contractions musculaires dans le haut de du dos.
En plus d’engendrer des douleurs, cela peut durablement installer chez vous une mauvaise posture.
Pour ne pas être voûté, il est important que la ligne d’affichage de l’écran soit le plus possible à la hauteur des yeux. En faisant ainsi, les tensions musculaires au niveau des cervicales sont annulées.
Utiliser nos supports d’ordinateur vous permettra de réhausser votre écran et de réduire vos douleurs. Ainsi vous pourrez travailler plus longtemps et mieux tout en prenant soin de vos cervicales.
