Travailler avec son ordinateur portable dans son lit, sans oublier l’ergonomie
Grâce aux ordinateurs portables nous pouvons désormais travailler de partout, il comprit .. à partir de son lit !
Peut-être que votre employeur vous autorise à travailler en télétravail quelques jours par mois ? Ou peut-être que vous êtes un travailleur indépendant et que vous travaillez tout le temps à la maison ?
Aloes il y a de fort à parier que vous utilisez un ordinateur portable plutôt pour votre travail…
Et parfois on aurait bien envie de rester au chaud dans son lit pour écrire son rapport ou même pour assister à une réunion Zoom ou Skype (car quelquefois les réunions d’équipe peuvent s’éternisaient pendant une ou deux heures, alors pourquoi ne pas profiter de son lit pendant ce temps-là ? Avec un bon café ?).
Mais le problème lorsque l’on choisit de travailler dans son lit c’est que notre position de travail est généralement loin d’être adéquate pour travailler correctement mais également pour pour la posture du corps.
En effet, lorsque l’on utilise un ordinateur portable, on a tendance à se courber pour regarder l’écran de l’ordinateur…
Et à la longue cela crée inévitablement des tensions musculaires au niveau des cervicales, et parfois même au niveau des dorsales…
Avec le temps, ces tensions peuvent engendrer de très mauvaises habitudes posturales pour le corps.
C’est pourquoi il est recommandé par les médecins de toujours avoir l’écran de votre ordinateur à la hauteur de vos yeux, afin d’éviter que des tensions musculaires ne s’installent…
Oui mais voilà, cela semble un peu compromis si je décide de travailler de mon lit vous dites-vous probablement.
Et bien sauf si vous utiliser un support d’ordinateur portable pour le lit comme le nôtre.
Grâce à ce support d’ordinateur portable vous pourrez facilement disposer votre ordinateur en face de vous ET régler l’inclinaison de l’écran pour réduire considérablement les douleurs cervicales.
Ainsi vous pourrez profiter de la chaleur douillette de votre lit tout en utilisant de manière ergonomique votre portable.
Adieu les maux de cou !
